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[孕期宝典] 孕妇想要胎儿长得好,孕期要做到这3点,有助于胎儿的健康发育

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发表于 2019-5-6 09:00:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
导语

虽然孕妇并不能直接接触到胎儿,孕妇很多时候可以真实感受到,胎儿的发育状况。胎儿发育很健康,孕妇身体会发出5个信号,只要孕妇细心留意,就能察觉。
胎儿发育好不好,主要看哪些方面?

1.孕妇经常感觉到饥饿。
怀孕20-32周是胎儿发育的猛涨期,胎儿体重会从280克增长到2000克。如果胎儿的体重和身体各机能发育比较快,那么胎儿需要更多的营养。
孕妇在怀孕中期和孕晚期会感觉到饥饿,经常会在半夜饿醒,孕妇需要增加至少 2-3次的进餐次数,才能满足胎儿发育的需求。
孕妇想要胎儿长得好,孕期要做到这3点,有助于胎儿的健康发育 - 杭州湾生活网 - epnq2Nu2ftzyw2Q6.jpg

2.胎动有节奏,强而有力。
如果胎儿发育不良,那么胎儿的胎动会比较少,而且比较微弱。健康的胎儿,不但胎动十分活跃,而且胎动强,十分的有力。有些胎宝宝,怀孕晚期,胎动太用力,差点踢破准妈妈的肚皮。
孕妇想要胎儿长得好,孕期要做到这3点,有助于胎儿的健康发育 - 杭州湾生活网 - gmF6o6boFo5dig5B.jpg

3.孕妇宫高腹围正常增长。
随着胎儿体重的增加,如果胎儿发育正常,随着孕周的增加,孕妇的体重和宫高腹围,也会相应的增长。如果胎儿发育迟缓,或者是孕妇营养不充足,孕妇的宫高和腹围会没有增长,或者是增长很慢。
孕妇想要胎儿长得好,孕期要做到这3点,有助于胎儿的健康发育 - 杭州湾生活网 - iO57uC7oALV7Uv5j.jpg

4.孕妇的体重增长在20-25斤。
孕妇孕前身材和体重适中的情况下,孕妇整个孕期的体重增长至少在20-25斤之间,如果孕妇比较瘦,但是孕妇体重符合孕周,那么表示胎儿的体重增长比较好,胎儿很好。
孕妇想要胎儿长得好,孕期要做到这3点,有助于胎儿的健康发育 - 杭州湾生活网 - I4Lcoo49YUlaofXw.jpg

5.孕妇尿频和下肢浮肿。
孕妇怀孕后,会出现尿频的症状,尤其是胎儿入盆后,胎头对孕妇膀胱的压迫会更厉害,导致孕妇的尿频会比较严重,孕妇不得不经常跑厕所,胎儿越大,孕妇尿频越厉害。
孕期胎儿的体重增长越快,那么孕妇的腹部就会越大,孕妇的下肢长时间受到过度的压迫,血液循环不好,下肢静脉曲张回流不好,这样孕妇的下肢就会越来越浮肿。
6.胎儿发育符合孕周。 胎儿发育迟缓,胎儿身体各部位会比胎儿实际孕周小2周以上,胎儿发育良好,胎儿发育跟胎儿实际孕周一样,或者是胎儿发育偏大2周内。
7.胎儿重要的检查,结果都是正常。
NT检查和唐筛检查,唐筛结果显示胎儿低风险,NT结果显示胎儿低于3毫米。四维检查通过,医生没发现胎儿的身体出现畸形,那么说明胎儿发育正常,胎儿十分健康。
孕妇想要胎儿长得好,孕期要做到这3点,有助于胎儿的健康发育 - 杭州湾生活网 - bQxJtQ7UNdsXqtp7.jpg

四维彩超能排除胎儿身体和各器官的畸形,唐筛检查能验出智力低下的唐氏儿,糖筛能检查出妊娠糖尿病,妊娠糖尿病,容易导致胎儿出现畸形。
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孕妇孕期要怎么做,才能让胎儿发育更好?

1.孕妇孕期要均衡饮食,不要挑食。因为单一的饮食,会让孕妇的营养摄入不充足,孕妇不但要摄入高蛋白食物,还要增加新鲜的水果和蔬菜的摄入量,保证营养的丰富和全面。
2.避免吃容易流产的食物。
螃蟹和甲鱼,这类食物虽然特别的美味,但是很寒凉,孕妇过多的食用它们,会让子宫收缩加快,导致胎儿早产。
3.孕妇一定要按时做产检,尤其是四维彩超,唐筛和NT彩超,前者能排除胎儿畸形,后两者能排除唐氏儿,避免生出智力低下的宝宝。
结语

很多孕妇认为,只能通过B超才能看到胎儿的发育情况,其实如果胎儿很健康,孕妇身体会发现这5种信号,如果孕妇想要胎儿长得好,孕期要做到这3点,饮食和产检的相结合,能促进胎儿的健康发育。

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发表于 2019-5-6 09:03:35 手机频道 | 显示全部楼层
看起来好像不错的样子

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发表于 2019-5-8 08:05:35 | 显示全部楼层
为了三千积分!

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发表于 2019-5-9 14:00:52 | 显示全部楼层
非常好,顶一下

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发表于 2019-5-9 23:53:17 | 显示全部楼层
我是个凑数的。。。

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发表于 2019-5-11 03:40:32 | 显示全部楼层
呵呵,低调,低调!

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发表于 2019-5-14 07:59:51 手机频道 | 显示全部楼层
确实不错,顶先

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发表于 2019-5-17 03:56:34 手机频道 | 显示全部楼层
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